Desde el mundo medio

  Si uno de los grandes avances de finales del siglo pasado fue internet. No lo vamos a negar, ha cambiado nuestras vidas. No se va a quedar atrás en este siglo la irrupción de la Inteligencia Artificial. Y muchos no se han dado cuenta de hasta que punto. Tengamos miedo o no a la IA, ha llegado para quedarse. Algunos puestos de trabajo ya han comenzado a correr peligro. Pero esto ya sucedió en el pasado con la llegada de las cadenas de montaje, con la llegada de los ordenadores etc. La diferencia ahora es la velocidad del cambio. Antes, las transformaciones tecnológicas daban margen para la adaptación. Ahora, una herramienta que ayer no existía puede estar revolucionando un sector en cuestión de meses. No hay respiro, no hay transición pausada. Y esto, más que miedo, debería hacernos reflexionar: ¿estamos preparados para evolucionar a ese ritmo?  Es misión nuestra adaptarnos. Dicen que tendremos de dejar de estudiar tantas carreras tecnológicas y dedicarnos más a las humanidad...

El estrés es la respuesta de nuestro cerebro a situaciones de peligro. Antiguamente al ver un león, se activaba en nuestro cuerpo una serie de mecanismos para prepararnos para atacar o huir. El estrés no es malo de por sí, es un mecanismo útil en determinadas circunstancias. Pero por desgracia nuestro cerebro no sabe discernir entre disparar el mecanismo en caso de incendio y cuando nuestro jefe nos carga con trabajo de más. Es labor nuestra aprender a trabajar en el control de estas situaciones. Una opción es imaginarnos que el estrés es una persona, que la tenemos delante y que le decimos. Siéntate en esta silla, tenemos que hablar ¿Qué es lo que quieres de mí?  Esto nos puede ayudar a relativizar el problema ¿Tiene solución? ¿Qué pasa si no cumplimos con las expectativas de este tipejo que tenemos sentado en la silla? ¿De verdad merece la pena alterarnos tanto?  A su vez, podemos ir un poco más allá. ¿Qué puedo hacer para que no me vuelva a suceder? ¿De verdad me interesa t...