Desde el mundo medio

  El estrés es una señal que manda el cerebro al estilo de “estás en peligro”. Una señal necesaria para nuestra supervivencia. Antiguamente era mucho más común estar en peligro. Animales salvajes, enemigos de la tribu, clima extremo, entre otros. Aún nos podemos ver en situaciones de peligro, por lo que sigue siendo un instinto necesario. Pero la mayoría de las veces, se dispara ese mensaje cuando no hay un peligro real para nuestra integridad. Demasiado trabajo, los atascos, preocupaciones del día a día… Suelen decir que un poco de estrés es bueno, nos va vidilla, pero mucho estrés es malo para la salud. Puede provocar enfermedades cardíacas, diabetes... por no hablar de los efectos a nivel psicológico.  La solución no siempre es fácil, pero sí que es necesaria. Cambiar los hábitos, cambiar el enfoque de los problemas o buscar ayuda profesional. Hay muchas cosas que no están bien en esta sociedad y creo que esto es una de esas cosas. Acumular, consumir, ser productivos… Todo ...

No me gusta el término “persona tóxica”, salvo que haya recibido una dosis elevada de rayos gamma… (perdonad el humor negro) … no considero que haya personas tóxicas. Son personas nerviosas, o con baja autoestima, o con ego demasiado elevado, o manipuladoras, algunas las hay hasta malas, otras simplemente no encajan con nosotros. Pero todas, o la mayoría al menos, tienen la posibilidad y el derecho de mejorar su actitud, ya sea por su propia cuenta o con la ayuda de un profesional. Eso no quiere decir que nos convenga tener a una de esas personas de continuo a nuestro lado. Lo primero es darse cuenta, lo segundo comunicar nuestra desazón, lo tercero, ser asertivo. Os voy a contar una peregri-historia. Caminaba con un peregri-amigo, una de esas personas de las que hay que quitarse el sombrero, ya contaré esa historia en otra ocasión. Cuando escucho a mi espalda “Usas los bastones mal, parece que vas esquiando”. Así de primeras, sin un “buenas, qué tal”. Esta persona, se coloca a mi lado...

  Que importante es la autoestima. Y para la importancia que tiene, que poco se enseña. Sí, ya sé que es trabajo de los padres. Pero no todos los niños tienen la suerte de tener unos padres con dos dedos de frente. Lo he visto. El otro día escuché a una psicóloga hablar de que todos tenemos potencial en algo. Lo que pasa es que ese “algo” no siempre está comprendido en el temario de una asignatura. Todos tenemos la posibilidad de brillar. Aunque a veces la sociedad nos empuja a unos cánones, a unos temarios encorsetados de los que no se puede salir. Eso explica como sabios y genios del pasado llegaron a sacar muy malas notas. ¿Qué hubiera pasado si les hubiera faltado ese empujón para llegar a ser lo que fueron? En definitiva… perseguir sus sueños. Que no, que perseguir un sueño no es eso de “conseguirás lo que te propongas” no hay cosa más falsa y que causa más frustración hoy en día. Perseguir tu sueño es simplemente tratar de hacer lo que te hace feliz. Escucha tu cuerpo, escuch...

  Una operación nunca es plato de buen gusto. Cuanto la cosa implica anestesia general, siempre está ese “y si…” No hay operación exenta de riesgos, nunca entenderé a los que se operan alegremente y de manera frecuente para modificarse; como quien se cambia el avatar en un videojuego. Entiendo que hay casos y casos, pero cuando la cosa es simplemente por una baja autoestima… lo mejor sería trabajar la psique. Bueno, voy con la historia: El caso es que se encontraba en una habitación con más gente, cada uno en una camilla y todos mayores que él. La enfermera iba de aquí para allá poniendo vías y goteros. Y él… él estaba quedando para el final. Había un hombre que le cayó bien de inmediato, que intentó entablar conversación con los demás. Y es que la mayoría se encontraba con nervios, por lo que estaba por ven ir. - El médico me dijo que me operaban de “la triple”. La columna, la rodilla y… y… ya no me acuerdo, je, je, je, ya llevo varias operaciones en  pocos años… ¿Y a ti de q...

Era un caluroso día de Julio, unos se preparaban para ir a la playa, otros al trabajo antes de que llegaran sus merecidas vacaciones. Pero en el ambiente había algo extraño. Una sensación de que algo iba mal. Fue un niño el primero en darse cuenta – Mamá… ¿Dónde se han ido las sombras? - La mujer que tiraba ligeramente de la manos de su hijo para llevarlo al colegio, no le hizo caso. Pero el mendigo que estaba a la puerta del supermercado sí reparó en lo que dijo el pequeño. Levantó la mirada al cielo, y pudo comprobar que no estaba nublado, se veía el sol con claridad. Pero en cambio, no había sombras. - ¡Oh… fatalidad! ¡Es el fin del mundo! ¡El fin del mundo! - Comenzó a gritar. Un hombre con traje y corbata lo miró con desprecio y levantó la mano para pedir un taxi. Miró al suelo y comprobó que faltaba su sombra. Pero no solo eso, su mano poco a poco se estaba volviendo transparente, las casas, los vehículos. Todo parecía de cristal. Y en unos pocos segundos, donde estuvo el planeta...

  El mundo parecía transcurrir de forma más lenta. Cuando uno quería hablar con un amigo, iba a su casa. Igual hasta tocaba negociar con su madre por el telefonillo, para que lo dejara bajar. Tener una pelota era suficiente para hacer amigos, y si tenías un balón de reglamento, eras el rey. Si, a veces éramos un poco brutos y no todo era perfecto. ¿Quién de aquella época no ha vuelto algún día a casa con las rodillas ensangrentadas? Pero aprendías a socializar con los demás. Te daba el sol, el aire y hacías ejercicio sin necesidad de apuntarte a un gimnasio. Pero lo mejor… lo mejor era abrir el buzón de casa. Podías recibir la revista a la que estabas inscrito, un catálogo de discos y videojuegos, o una carta de un amigo por correspondencia.  En unas pocas páginas, alguien te contaba como le iba la vida, sus inquietudes y se interesaba por las tuyas.  Uno se afanada en responder rápido, pues en ese momento, se ponía en marcha la cuenta atrás para recibir respuesta; cosa q...

  Basta con salirse del camino normal, para descubrir cosas nuevas. Y esto que parece una perogrullada, me resulta más fascinante de lo que parece. Cuando era un chaval, era uña y carne con mi bici. Me encantaba explorar, conocía casi todas las calles y los lugares cercanos, mi mundo se iba agrandando poco a poco. Luego… cambias, parece que descubrir cosas nuevas ha de significar irse a países lejanos, cuanto más lejos mejor. Hay que ver las 7 maravillas, y hacer check en cada una de ellas. Es… como tristemente se ha convertido casi todo hoy en día, una competición. Pero mi afición a caminar, me está haciendo volver a descubrir cosas nuevas y… a la vuelta de la esquina. Cascadas impresionantes a menos de una hora en coche, lugares que unen mar y montaña, parque naturales con fauna digna de un documental… Vuelvo a sentirme como ese chaval en bici. Vuelvo a lugares que no veía desde que iba con mis padres (no teníamos mucho, pero con mi padre era un no parar). A ir un poco más lejos ...